通辽机场开展员工心理健康知识讲座

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发布日期:2021-05-16 23:20

  中国民航网 通讯员王芳媛报道:为切实加强员工关心和关爱,缓解疫情期间及旺季期间带来的双重压力,帮助员工清除负面情绪,让员工以更加健康向上的心态积极的面对工作和生活,7月23日至24日,通辽分公司工会委员会组织开展了“科学应对压力,维护身心健康”为主题的员工心理健康讲座,共计150余名员工参加了此次讲座。

  讲座中,内蒙古民族大学学生处处长、学生工作部部长、国家二级心理咨询师李树全教授讲授了压力产生的根源、如何分辨压力、释放压力和进行情绪管理的方法等。李教授结合机场工作性质和内容,通过一张张心理活动图片、心理学相关测试题、心理学案例分析、冥想肌肉放松法等内容,生动的讲授了压力对人的身体、心理、行为和工作的影响,以及如何通过系统的训练消除压力,解放身心灵。

  此次培训课堂活跃、轻松愉悦,一个半小时的讲座,让在座的员工不仅深切感受到压力释放的重要性,同时也学习到了情绪管理的要领。生动的案例、直观的演示、趣味的活动旨在告诉大家如何关注来自心底的声音,如何经营自己的“避风港”,怎么做到正确投资“感情银行”。

  通过此次讲座,员工纷纷表示在今后的工作和生活中会更加注重对自己心理健康的保健,以更加积极健康的心态面对疫情及旺季生产中的工作和生活压力,以更加阳光的心态投入到工作中,为通辽分公司持续健康发展做出更大的贡献。通辽分公司也将持续关注员工的心理健康,举办丰富多彩的员工关爱等活动,更好的关爱员工的身心健康需求,以便员工在工作岗位上做到服务从“心”出发,践行“真情服务”。

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